太極拳教室!!
2018年5月11日
第2回【みぃ~ひゃの太極拳教室】開催!!
「みぃ~ひゃの太極拳」とは
猫のジャンプのような大きな力はどこから生まれてくるのか?そのメカニズムは体の「ゆるみ」であり、ゆるみを効果的に習得できる動きが太極拳であると知ったことが始まりで、無限流太極拳を体得し体力づくりとしての太極拳教室を開催している。
「みぃ~ひゃの太極拳の特徴」
①自身のクセに気づきバランスを整え、中心線を形成する
②中心線を保ちつつ、体をゆるめる
③中心線を崩さず「ゆるみ」を保った運動を習得し、体に無理なく大きな力を出す
早稲田大学の研究では太極拳を続けている人は『段差など不意のアクシデントへの反応』、『対処すべき事柄に対しての判断処理』が向上することが示唆されています!!
ぜひ一緒に体のクセを整えましょう(´▽`)
日 程…5月13日(日)
時 間…①13:30~14:50 ②15:10~16:30
会 場…メインクラブ 屋内コート(雨天決行です)
参加費…800円(呈茶券付)
定 員…各回8名
前回好評につき、第2回が開催されます♪
まだ空きありまーーす!!!
フロント又はお電話にてご予約承り中☆
プレーの前後・合間など…ぜひお気軽にご参加下さい(*´▽`*)
皆様のご参加、スタッフ・講師一同お待ちしております!!