美容食
2016年9月5日
こんにちは（＾◇＾）
雨降ったり止んだりで洗濯物が外に出せませんね。
そして、かなり蒸し暑いです(＠_＠;)
まだまだ熱中症には十分ご注意くださいね！！！
昨日家にこんなものありました♪
なんだか分かりますか～？？
【ドラゴンフルーツ】です(^O^)
果皮が龍のウロコに似ているから“ドラゴンフルーツ”なんですって☆
ちなみに…本来の名前は『ピタヤ』だそうです。
そして……サボテン科の果物です。
調べてみたところ、実はコレ！かなり栄養豊富！！！
ビタミン類、ミネラル類や食物繊維、抗酸化物質、解毒作用をもつアルブミンまで・・・
とっても豊富でしたよぉ～d(ゝω･o)ｽｹﾞｰ!!
しかも低カロリー！
食物繊維はバナナのなんと！！６５倍！！！
美容食としてうってつけですね(*´∀`*)ﾉ.+ﾟ
すごく美味しいわけでもないですし、まぁまぁなお値段しますが…
また食べようと思いました(｡･ω･｡)♪
