憂鬱・・・
2016年6月30日
こんにちは (´･ω･｀)
ジメジメジメジメ・・・・・
部屋干し洗濯が 臭う・・・
傘の骨が曲がる・・・
そして、
先日のイギリスのＥＵ離脱で、株が１日で数千円下がったまま、未だに上がってきません (;_; ﾂﾗｲ・・・
どうなるんだろう (>_<)
何だか 憂鬱な事が続きます (/ω＼)
こんな 梅雨 をなんとか元気に乗り切るには・・・
お風呂に入って汗を出す！！
38－40℃ぐらいのぬるめのお湯での半身浴がおすすめだそうです。
冷房の効いた部屋にいると、皮膚の末梢の血行が悪くなり、汗をかきにくくなります。
外に出た途端、大粒の汗をかく人は汗腺の機能が落ちている可能性が。
お風呂に入って、汗をたくさんかくと汗腺の働きがよくなるのです。これで上手に汗をかくことができ、熱を体に貯めにくくなります。
汗をかくことで爽快感も得ることができますよ。
体調不良を起こしやすい梅雨の時期！！
メインクラブスタッフ陣も交代ごうたいに 胃腸風邪を・・・
この位なら、気が向いたらできますね ( *´艸｀)
貯まっている疲れやだるさをリセットして毎日元気に乗り切りましょう (^O^)／
