ヨーグルト
2016年5月15日
こんばんは★
今日もいい天気でしたね～♪
フットサルの大会が２つあったんですが、絶好の試合日和でした(^O^)／
今日５月１５日は【ヨーグルトの日】！！
ちょっと前に自分の中で『ホットヨーグルト』が流行りまして、よく食べてました♪
なぜかというと・・・
便秘に効く！ということで。
実際食べてみたら、やばいくらい効いたんですぉーー！！！笑
なぜもっと早くやらなかったんだぁ～ヽ(=´Д`=)ﾉと思う程です。
が、しかし、、、
調子こいて毎日のように食べていたら３・４日で効果が現れなくなってしまいましたΣ(ω |||)ｶﾞｰﾝ
いいからといて毎日食べてはダメですね。。。
でもまぁ基本ヨーグルトって体にはいいと思うので、ほどほどに食べていきたいと思います☆
